domingo, 31 de julho de 2016

Raio X


Bom diaaa!! Gente Mara! Hoje vou contar um pouco mais de como começou o Juh do Pilates..
Tem tanta história que nem sei por onde começar!; Mas vamos lá!!

A Juh do Pilates na verdade é Juliana Gomes Teixeira, nascida em São Paulo, 20 anos e atualmente cursando estética! Sempre fui muito vaidosa, alegre e principalmente elétrica! Sim eu tinha uma energia de outro mundo (e continuo tendo). Quando pequena eu não curtia comer, não queria ver principalmente legumes na minha frente e só pensava em brincar, brincar e brinca rsrs! Mas a criança cresceu e alguns hábitos prevaleceram como a energia; Daí com o corpo sempre em movimento eu corria,saltava, pulava e dançava! Sim eu amo dançar e nunca deixo esse hábito de lado. Na escola, participava de Sarais, onde vários grupos dançavam e cantavam, enfim, apresentavam seus talentos; Comecei a me apresentar em 2009 e fui até 2012! Como eu sinto saudades dessa época! Aquela euforia de semanas se preparando  e a ansiedade do dia da apresentação chegar! Mas acabou e vida que segue! Falando um pouco do inicio da minha vida fitness... Comecei lá pelos 15 anos, eu me preocupava muito com a aparência e não com a saúde. Mas vamos combinar que com 15 anos você não pensa em saúde e sim e aparência! Foi quando comecei a fazer longas caminhadas porque eu já notava as curvas que toda adolescente geralmente desenvolve; Então além das caminhadas eu tinha uma alimentação balanceada, minha mãe sempre se preocupou em não comermos frituras e/ou doces em excesso, mas meu ponto fraco sempre foi massa, pães... Depois de certo tempo mudei a alimentação, passei a correr e assim mudar minha vida! Foi ai que entrou o erro! Mas Juh você mudou sua vida.. o que tinha de errado nisso? Eu entrei na academia e como buscava o biótipo de garotas de revistas,modelos, entrei para o mundo das dietas malucas; Minha vida era baseada em noites longas na academia e sem quase comer nada durante o dia, buscando assim o corpo perfeito. Eu estava bem magra, mas pra mim o espelho não mostrava isso. Daí em diante minha vida não era nada saudável; Exercício demais, nutrição mínima e prestes a entrar numa anorexia e foi isso que meus exames disseram; Tive uma conversa séria com a nutricionista  e ela me disse que se eu continuasse assim, eu cairia direto no buraco da anorexia... Sim, não foi fácil passar por isso e não é fácil contar isso publicamente; Depois dessa conversa e de uns puxões de orelha da nutri, resolvi que eu não queria aquilo pra minha vida e que eu me amava e amava meu corpo. Mudei tudo de novo e agora sim pra maneira certa! Mudei alimentação, saí da academia e passei a fazer exercícios aeróbicos, funcionais e claro, a corrida, pois era isso que eu queria! Fazendo tudo isso eu ainda sentia necessidade de fortalecer a musculatura, conheci o  pilates e mudou a minha vida pra melhor; Intercalava pilates e corrida e em pouco tempo senti a diferença! O período escolar havia acabado, mas continuei a trabalhar com meu pai na sorveteria da família.Depois de um tempo, parei pra pensar o que eu realmente queria pra minha vida. Como eu já amava cuidar do meu corpo e gostava muito de estética, resolvi cursar! Pesquisei, pesquisei e através de uma amiga fiquei sabendo do SENAC, calculei gastos e depois de muito planejamento eu entrei no SENAC no ano seguinte. Em 1 de Abril de 2015 dei inicio a essa nova jornada. Hoje eu sei mais do quem nunca administrar meu tempo; Porque estudar, trabalhar, fazer estágio, treinar e fora os afazeres do dia-a-dia não é pra qualquer um não! Um pouco corrido, mas como o blog era um alvo eu consegui tirar um tempo para escrever e justamente mostrar que podemos nos cuidar por dentro e por fora, mesmo com a correria do dia-a-dia eu consigo fazer tudo isso e mostrar pras pessoas que qualquer um consegue e que desculpinhas dá quem não quer; Quem quer, faz acontecer! Atualmente concilio tudo isso e ainda sou consultora de beleza Mary Kay. Isso tudo faz parte de mim! Aqui eu vou ajudar você a administrar tudo e um pouco mais. Quer saber de tudo e como consegui chegar nesse estado? Então vem comigo galera!!